「Dr.Kavin KhatriによるAndroid用の無料プログラムです。」
もし膝の健康を改善するためのモバイルアプリをお探しの場合、このモバイルアプリが最適です。
このアプリには、膝の痛みを抱えている人々に最適なエクササイズが含まれています。
このアプリは使いやすく、自宅で行うことができます。
このプログラムは、痛みを軽減し、病気を予防するのに大きな助けとなります。
もし膝の痛みを抱えている場合は、簡単なエクササイズを行うことが重要です。それにより、膝の置換手術を必要とすることを防ぐことができます。
このアプリでは、以下のエクササイズを行うことができます。
- スクワット
- 立つ
- 歩く
- 座る
- 寝る
- しゃがむ
これらのエクササイズは、機器を使用せずに行うことができます。
これらのエクササイズを行う方法を学びたい場合は、注意深く指示を読むことが重要です。
このプログラムは、5日間のトレーニングで構成されており、定期的に行う場合、痛みを軽減するのに役立ちます。
このモバイルアプリは無料であり、広告は含まれていません。